コツを掴めば誰でもできちゃう♡ボルダリングにチャレンジ！

 

みなさん、「ボルダリング」って知ってますか？名前を知っていなくても、見れば「これか〜〜！」ってわかるはず！（笑）

実はこれ、力で登るのではなくてテクニックが大事！細身の女性でもコツを掴めば簡単に登れちゃうんです♡♡その面白さをレポートしちゃいます！

 

ボルダリングって？

 

ではまずボルダリングとは？というお話からざっくりと、、( ^ ^ )/

 

「ボルダリング」とは、高さ数ｍほどの岩をフリークライミング用シューズ（ロックシューズ）と手につける汗止めの粉（チョークパウダー）だけを使って登るものです。

そんなに高くないから、カラダにロープを付けて上る必要がないんです！

 

 

これこれ！！↑ みたことあるでしょ？？

 

どこでできるの？

 

ボルダリングって意外と気軽にできちゃうんですよ♡ 外でボルダリングが楽しめるスポットももちろんありますが、今回わたしは「ボルダリングスタジオ」に行ってみました！

 

ボルダリングスタジオは、探してみると実は近くにたくさんっ！渋谷や横浜にも数多くのスタジオがあって、気軽に楽しめちゃうんです〜！

 

今回わたしが行ってみたのは、渋谷にある「ボルダリングスタジオPEKIPEKI」というボルダリングスタジオ。

ボルダリングスタジオPEKIPEKIホームページはこちら←から！

 

 

利用の流れもスムーズ！

 

①受付にて会員登録を行う

②シューズと滑り止めチョークを貸してもらう

③ロッカーで着替えてくる

④自分のレベルに合わせてレッツトライ！

⑤貸し出したものを返却

⑥着替えて、おわりっ！

 

登るコースが階によって違っていて、自分のレベルに合わせてチャレンジすることができます♡

始めての方にはちょっとした説明をしてくれるみたいです。ありがたや、、

 

なお、初回登録費が1000円かかりますが、一回登録しちゃえば毎回お手頃価格で気軽にボルダリングを楽しむことができちゃいます♪

毎回の利用料は1500～2000円。ですが、レディースDAY（月曜日）は1000円で利用できちゃうみたい♡

 

何が必要なの？

 

自分で用意しやきゃいけないものは、

 

・動きやすい服装

・汗を拭くタオル

 

この2つだけっ！ほら、気軽でしょ？！

 

ボルダリングスタジオに行けば、ボルダリングをするのに必要な以下の2点を借りることができます。

 

・専用の靴

・滑り止めチョーク

 

 

 

なお、レンタル料は シューズが300円、チョークが100円でした。お手軽で学生にスーパー優しいですね・・・ありがたし・・・

 

いざ！登ろう！！！

 

更衣室で着替えを済まして、準備万端！

さてボルダリングにチャレンジだ〜！

 

こちらのスタジオでは、ド初心者の私にスタッフさんがざっくりとアドバイスをしてくれました*\(^o^)/*

 

ボルダリングは、ただ自由に登ればいいわけではなく、決められたコースに沿って 決められたゴールに向かって登るんです！

 

 

こちらの壁の表面を見てみると、なにやら 番号やら文字やらが書かれたシールがたくさんついてますね…。

 

これは、ボルダリングの上るコースを示していて、スタートからゴールまでのコースのことを「課題」と呼びます。

 

「スタート」(もしくは「S」)と書いてあるシールが貼ってあるホールド（持ち手）がスタート地点、

「ゴール」(または「G」)と書いてあるシールが貼ってあるホールドがゴール地点で、

ボルダリングではこの「スタート」地点から「ゴール」地点を目指して登ります。

 

ただやみくもに上るのではなく、スタートからゴールまで、同じ色、同じ数字のホールドだけをつかんで登るそうです(°_°)

 

たとえば赤色の「2S」からスタートしたら、手で使うのは赤の「2」のみ！

赤の「2G」（ゴール）を目指して登らなくてはならないんです！！

 

 

 

初心者でも大丈夫♡

 

え～難しそう(´･_･`)

私も、一緒に行った友人もハラハラしてました。

 

と、とりあえず チャレンジ！！！

 

「運動なんていつからしてないことか、、」運動不足の友人Mさん！！登る登る！！

 

 

お？お？

 

 

あれ〜〜！ 意外とすんなりゴール！！！

「どうしよう！！私でも登れた！！楽しい！！」

 

運動苦手！って子でも コツを掴めば すんなり登れちゃう、誰でも楽しめちゃうのがボルダリングの魅力♡♡

 

だから、力があれば登れるってわけじゃないんです。

力で登るのではなくて、どこに足を置くか、どう体重を移動するかなど、コツが必要みたい、、

 

練習を積んでレベルアップ！

 

ボルダリングのコースにはレベルがあって、レベルが上がるほどにテクニックが必要になってきます。

スタートの姿勢がこんな↓になることも、、

 

 

これ↑もまだまだ初心者コースなんですけど、私達にはすぐにはゴールできませんでした（笑）くそぅ、、(´･_･`)

 

私よりも細身で、か弱そうな女性でも 練習を積んでいる方は ストイックなコースに挑んでました！！(かっこいい、、(°_°))

 

ボルダリングにチャレンジ！

 

一見難しそうなボルダリング

けど実は気軽に誰でも楽しめちゃう素敵なスポーツでした♡♡

 

新しい趣味に、運動不足解消に・・・

お近くのスタジオまで足を運んでみてはいかがでしょうか♡